所属方案线：学校 B｜学生情绪素养与校园适应方案

产品层级：核心型

课程简介：本方案协助学生认识自己的情绪状态，学习适当表达与自我调节的方法，进一步降低冲动反应与人际冲突，提升在校园中的稳定度、适应力与人际互动品质。

痛点：

学生情绪起伏大、冲动反应多、人际摩擦频繁

适用场景：

班级辅导、生命教育、辅导室主题方案

适用对象：

国小高年级、国中、高中

解决目标：

提升学生情绪辨识、表达与自我调节能力

课程模组：

情绪认识、觉察表达、调节技巧、人际应用、情境练习

导入形式：

班级工作坊／系列课程

教学方法特色：本课程透过体验式学习和六色积木®活动，让学生以低门槛、可操作的方式表达内在感受与情绪经验，并透过分享、倾听与引导反思，逐步建立情绪觉察与自我调节能力。

体验式学习效益：有助于降低学生在情绪表达上的压力与抗拒感，提升参与感、趣味性与分享意愿；同时也能帮助学生把抽象情绪转化为可理解、可讨论的内容，增进自我觉察与同侪理解。

适用场景补充：可延伸成情绪素养系列方案